Hey Freunde was geht?
heute geht es um meine Marathon Vorbereitung . Ich laufe morgen meinen ersten Marathon und bin richtig aufgeregt :-D. Ich habe mich vorbereitet und erzähle hier wie.
Interessiert ? Dann schalt ein.
die 4-7-8- Atemtechnik, hier gehts zur Episode:
http://10gtbli.podcaster.de/download/Episode_28__Die_4-7-8_Atemtechnik.m4a
Meine besten Hacks zum Ein-und Durchschlafen, hier gehts zur Episode:
http://10gtbli.podcaster.de/download/Episode_18__Schlaf._Meine_besten_Hackz_fuers_gut_ein-und_durchschlafen.m4a
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Moin, Servus und Hallöchen,
warum Multitasking dir mehr Zeit kostet als wenn du eine Sache nach der anderen erledigst. Effektivität versus Effizienz. Ich entscheide mich für ersteres. Warum? Schalt rein und höre selber 🙂
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In dieser Episode geht es darum loszulassen und dich dem Großen Ganzen unterzuordnen. Warum du durch festkrallen und festhalten nur dir selber und deinem Umfeld schadest.
Meine besten Hacks um die Mega-Aufgabe, dein Ego zu kontrollieren. Gespannt? Dann hör rein 🙂
Auf dem Fahrersitz durchs Leben:
http://10gtbli.podcaster.de/download/Episode_42__Auf_dem_Fahrersitz_durchs_Leben.mp3
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Hey Folks,
Viel zu oft wird man zum Spielball der Umstände in denen man lebt. Medien, Wetter oder eine Story die, dir suggeriert daß wir in ständiger Gefahr leben. Darauf hab ich schon lange keine Lust mehr! Ich entscheide wo die Reise hingeht.
Facebook ist das neue Sat1.Ich sitze auf dem Fahrersitz meines Lebens und halte Kurs ein erfülltes Leben . Meine besten Hacks und Tricks bewusster zu Leben. Schalte ein und lasse dich inspirieren.
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