Moines mes amis,
in dieser Episode dreht sich alles ums Laufen. Wie du am besten damit anfängst . Die Vorteile des Laufens gegenüber anderen Ausdauersportarten . Was du an Equipment brauchst. Laufen ist Meditation, Naturerlebnis und für mich ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Hast du Bock? Dann schalt ein und N-Joy
Hier zwei lauftracker Apps für dein Phone:
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Hey Leute was geht?!
Heute geht es um Spiezesismus und warum alles Leben für mich wertvoll und respektvoll zu behandeln ist.
Meine Gedanken zu einem Leben ohne Tierleid.
Tune in and N-Joy
Zieh dir das rein und es wird dich verändern:
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Hey Buddies was geht?
Heute nutze ich diesen Podcast für meine Selbstmotivation. Meine besten Hacks wie ich mich selber „heiss“ mache und warum sich das gut anfühlt.Schalt ein und genieße.
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Hey Homies was geht?
Heute stelle ich 2 Gerichte vor die ich richtig hart abfeiere. Schnell zuzubereiten lecker und gesund. Appetit? dann Schalt rein und N-Joy!
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Hey Amigo was geht?!
Was sind Supersätze und warum helfen diese dir dein Sportprogramm auch mit wenig zeitlichem Aufwand durchzuziehen? Warum ich mich vor dem Sport dope und warum ich während des Trainings wenig trinke. Dies und das erfährst du in Episode 66# also zap rein und N-Joy!
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