Heute stelle ich dir das intermittierende Fasten vor und warum diese ein Geschenk für deinen Körper sein kann. Tue dir ab und zu was Gutes um deinen Organismus zu entlasten in dem du die Zeit der Verdauung minimierst. Wie das geht erfährst du hier:

Tune in und Njoy

Hier ein. umfassender Artikel zum Thema:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/intermittierendes-fasten-ia.html